Isso é possível com o site http://www.screenr.com/ nele você só precisa ter o java instalado e atualizado.
A ferramenta é toda online e grava a imagem do monitor e o som! Por ser uma ferramenta gratuita você tem um limite de tempo de 5 minutos para realizar a sua gravação, mas vale a pena.
Confira no http://www.screenr.com/
